※男性編 女性ホルモン摂取のススメ
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芸能人やモデル・映画俳優など国内外問わず見られる仕事をしている人は積極的に意識し、摂取していると言われる女性ホルモン。
今回はそんな女性ホルモンについて詳しく調査していきたいと思います。
男が女性ホルモンを摂取することで起こる変化
頭髪・顔面の毛・陰毛を除いて、体毛の成長が遅くなり密度が下がります。
また、色が薄くなることもあります。
女性ホルモンの代表的な嬉しい効果としては、頭髪が増加するといったもの。
さらに体毛が薄くなるのですから、薄毛や剛毛に悩まされている方にとっては好都合ですね。
一時的にイライラして落ち着きがなくなる、やがておっとりした感じに代わり、短気やイライラが治る
摂取を続けることで気持ちが穏やかになるようですね。
この効果も嬉しいです。
そして
精子数が減少することがあります。ホルモン注射などの強いものを摂取する場合はそれなりの覚悟が必要です。
強い女性ホルモンを摂取することで体が女性化し、生殖器の能力が下がってくると言われています。
勃起しなくなることもあります。こちらもホルモン注射などの強いもので起こる可能性があります。
こちらも強い女性ホルモンを摂取する場合には覚悟しなくてはいけないようです。
ただしこれらはホルモン注射や、バストアップを望む男性が摂取するような商品で見られる現象となっているようです。
男が女性ホルモンを摂取するのに適した５つの食材
その１ カボチャ
カボチャにはビタミンEが豊富。ビタミンEには脳下垂体や卵巣にはたらきかけ、ホルモンの分泌をコントロールする役割があります。画像：KIKKOMAN
ビタミンEは抗酸化作用があることでも知られていますよね。ビタミンEが不足すると、老化の原因である活性酸素が増え、肌トラブルや生活習慣病などを招くので、積極的に摂る必要があります。
カボチャは煮るだけで食べられますし、少し手を加えて天ぷらにしたり、スープにしてもおいしくいただけます
出典：あなたの「女性ホルモン」をドバドバ分泌させる5つの食材
その２ 卵
卵は良質なコレステロールを含む食材。良質なコレステロールは、女性ホルモンの材料になるので、ぜひ毎日食べたいもの。卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素をすべて含むため、“完全食”とも呼ばれています。画像：gigazine.net
出典：あなたの「女性ホルモン」をドバドバ分泌させる5つの食材
その３ 大豆食品
豆腐や味噌などの大豆食品は、イソフラボンで有名ですよね。イソフラボンは女性ホルモンの1つ、エストロゲンに似た性質があります。エストロゲンを摂りすぎると、乳がんや子宮体がんのリスクを高めますが、食事で補う分には余程の大量摂取をしない限り問題はありません。画像：Amazon
大豆食品には、イソフラボンだけでなく、女性ホルモンの代謝とバランスを整えるはたらきがあるビタミンB6も豊富。毎日お味噌汁を飲むことを習慣にすれば、継続して摂取することができます。
出典：あなたの「女性ホルモン」をドバドバ分泌させる5つの食材
その４ キャベツ
今が旬のキャベツにも、女性ホルモンを活性化させるボロンという成分が含まれています。かつて「キャベツでバストアップできる！」といわれていたのは、ボロンのはたらきに注目したものかもしれません。画像：matome.naver.jp
キャベツにはホルモンバランスを調整したり、解毒作用もあり食物繊維も豊富。野菜炒めにも、シチューやお味噌汁にも、プレートにスライスして添えるだけでもOKの食材なので、積極的に活用しましょう。
出典：あなたの「女性ホルモン」をドバドバ分泌させる5つの食材
その５ ナッツ類
「間食するならコレ！ミスユニバースが選ぶ“痩せる食べ物”3つ」でも紹介されていますが、ナッツは今や美女のおやつとして定着しつつありますよね。ナッツはダイエットや美肌効果だけでなく、女性ホルモンのバランスを整える作用もあります。画像：matome.naver.jp
さらにナッツに含まれるオメガ3系の脂肪酸には、イライラを改善する効果も。ホルモンの分泌を司る脳下垂体はストレスに敏感なので、ナッツでストレス対策をするとよいでしょう。ぜひナッツを毎日のおやつにしてみてください。
女性ホルモンをアップさせる食材を5つご紹介しました。今回は、頻繁に食べやすいものを選んでご紹介しましたが、まだまだ女性ホルモン活性に役立つ食材はたくさんあります。1つの食材に偏らずバランスよく、女性ホルモンを意識した食事をしてみてくださいね。
これらの食材を意識的に摂取することで体内で男性ホルモンと女性ホルモンのバランスがとれていくとの声が多く上がっています。
ただし、即効性などを謳うものはなかなかなく、長期間摂取し続けることで年齢の割には。。。といった感じなのだとか。
男が女性ホルモンを摂取するのにオススメの方法
もし
- 『心身ともに女性化したい』
- 『男だけどバストアップしたい』
- 『アソコの摘出は終わっている。女性ホルモンを摂取し続けたい』
などをお考えの方であれば、１回１０００円〜１万円程度の費用で週に１〜２回ほどのホルモン注射をオススメします。
詳細については『ホルモン注射 男』などで検索してください。
ただし、今回のように
- 薄毛
- 剛毛
- 美肌
また、女性ホルモンの減少は肥満の原因になるともいわれているので
- 減量
これらの効果を実感したいのであれば、市販されているバストアップサプリメントがオススメです。
もちろん商品により配合成分は異なりますがバストアップサプリメントには
- プエラリアミリフィカ
- 大豆の何倍とも言われる女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンや女性ホルモンを活性化させるミロエステロール配合号成分
また、美容に効果を発揮する成分や、綺麗な体を維持する成分などなど、女性にとってのみならず薄毛や剛毛で悩む男性にとっても理想とされる成分を多数配合されている場合が多いです。
数あるバストアップサプリメントの中でも
こちらのエンジェルアップ
※エンジェルアップサプリメントの販売は終了となっているようです。
記事最下部へ代替サプリメントのリンクを設置します。
某女装系男性ブロガーも愛飲し、１カップから２カップほどバストサイズがアップしたとのこと。
この方の場合は推奨量以上を摂取することにより、バストアップを狙ったようです。
男性の場合は女性と比較して２〜３倍ほどの量を摂取することでバストアップしてしまうというから驚きです。
もしこちらのサプリメントで先のような
- 薄毛
- 剛毛
- 美肌
- ダイエット
これらの効果を望むなら女性と同じ通常量を摂取することをオススメします。
また、ホルモンバランスの変化により一時的に気分が悪くなることもあるようですが、続けていくことで軽減され穏やかな気持ちにもなれるようです。
また、口コミを見ると
３週間目ですが今後も続けたいと思います
投稿者：４０代 会社員
薄毛が気になり、育毛剤などを使っても効果がなかったので、女性ホルモンを取るべくエンジェルアップを摂取しました。
最初の数日間はなにも変化がありませんでしたが、一週間目にさしかかろうとした辺りから、まずヒゲの色が薄くなってきたように感じました。
そして徐々に、なかなか生えてこない毛根から毛が生えてくる感じとでもいいすか。
休止していた毛根から毛が生えてきているのを感じました。
まだ、３週間目ですが今後も続けたいと思います。
バストアップしたくてエンジェルアップを飲んでいます。
投稿者：２０代 派遣社員
男です。バストアップしたくてエンジェルアップを飲んでいます。
規定量の３倍のペースで飲み続けて１ヶ月目でサイズアップを実感しました。
１週間目辺りではヒゲはもちろんすね毛も薄くなっていきました。
脱毛・バストアップ・美肌、と、効果を感じているので私にとってはかなりコスパの高いサプリメントになっています。
バストアップしたい男性はもちろん、キレイな体になりたいならオススメですよ！
男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを保つのに役立てています
投稿者：３０代 販売員
バストアップサプリメントが、ホルモンバランスを調整するものとしてまだ認知されていないようですが、こちらの業界では数年前から話題になっていたりします。
ホルモン注射では行き過ぎですし、ホルモン剤も効果が高すぎることや美肌成分が入っていないなどからバストアップサプリメント、中でもエンジェルアップは有名ですね。
ヒゲが濃いとかM字ハゲとかの頭髪ボリュームが気になるなら試すべきです。
１週間もあれば変化が出てくるかと思います。
実は男性愛用者の多いバストアップサプリメント、中でもエンジェルアップが人気なのは、配合されているプエラリアミリフィカの質の高さや量による効果の高さといわれています。
定期購入や複数購入などのお得な購入方法を使うことで１日２００円程度でホルモン改善に役立つ成分を摂取できるようです。
忙しい毎日の中でぜひ、ホルモンを整えるという行為に活用してみてはいかがでしょうか。
毎日のストレスが軽減され、新たな自分に気付けるかもしれませんよ。